目次1 伝えたいこと！！2 筋トレを始めたきっかけ3 日程4 １カ月前と現在4.1 胸・肩4.2 下半身4.3 背中5 効果5.1 見た目5.2 肩こり6 2か月目に向けて7 まとめ8 関連サイト 伝えたい … 続きを読む 【一生モノ×経験】筋トレを１カ月取り組んでみたことによる体の変化について