社会人になり、仕事にも少しずつ余裕がでて、自分の時間を何に使おうか 検討される方もいるのではないでしょうか。 なかでも筋トレを検討されているそこのあなた！ ジムが良いか、独学で行うか、パーソナルトレーナーを … 続きを読む 【一生モノ×経験】ジムでの筋トレの利点について